В жизни главное — здоровье,

Согласитесь, господа.

И к нему с большой любовью

Мы относимся всегда.

Вам расскажем по порядку

Как здоровье сохранить.

Нужно день начать с зарядки,

Вслед за нами повторить:

Ноги шире, руки шире —

Три-четыре, три-четыре.

Начинаем приседать —

Раз-два-три-четыре-пять.

И с особым вдохновеньем

Дружно делаем вращенья:

Раз-два-три-четыре.

Не мешает нам порой

Поработать головой,

А еще точнее —

Поработать шеей.

Раз-два-три-четыре..

В заключении все вместе

Совершаем бег на месте.

Ноги в руки дружно взяли —

Побежали, побежали!

На месте стой, раз-два!!!

Вот окончена зарядка,

Обливаемся водой,

И бегом бежим на грядку

За полезною едой!

Все знают, что питание

Здоровье сохраняет,

Когда оно полезное

И легкое бывает.